Balans är en grundläggande del av vår dagliga aktivitet och har en vital roll i allt från att gå och springa, till att stå upp och sitta ner. Att förstå… [Fortsätt läsa]
Inredning med mångfunktionella möbler: Så får du det mesta ut av ditt lilla rum
Att bo på liten yta kan vara en utmaning, särskilt när det gäller inredning och förvaring. Men med smarta och multifunktionella möbler, kan även det minsta rummet bli både bekvämt… [Fortsätt läsa]
Gåbandsträning för äldre: Tillgänglig motion i bekvämlighet av ditt eget hem
Att hålla sig fysiskt aktiv är avgörande för att åldras hälsosamt. Motion, som till exempel att gå, kan hjälpa till att upprätthålla styrka, flexibilitet och uthållighet när vi blir äldre…. [Fortsätt läsa]
Pinnstolen – en älskad klassiker
Pinnstolen är en älskad möbel som passar i nästan alla rum i hemmet. Pinnstolen har följt med svenskarna under lång tid och ser än på 2000-talet inte ut att tappa… [Fortsätt läsa]
Den anrika hamnstaden Travemünde vid Östersjön
Vid tyska sidan av Östersjön precis intill floden Traves mynning i Lübeckbukten ligger den anrika tyska hamnstaden Travemünde. Staden grundades tidigt på 1100-talet av Henrik Lejonet, hertig av Sachsen, men… [Fortsätt läsa]
Welsh corgi pembroke
Welsh corgi pembroke är en populär hundras som ursprungligen kommer från Wales i Storbritannien. Rasen kan kännas igen genom dess låga mankhöjd och rävliknande ansikte. Rasen kanske är mest känd… [Fortsätt läsa]
Motionscyklar – De klassiska motionsredskapen som håller måttet
Så kallade motionscyklar har funnits i Sverige redan i decennier, men det finns inget som tyder på att deras populäritet kommer att minska inom en snar framtid. Motionscyklar gör det… [Fortsätt läsa]
Träna med crosstrainer för att hålla sig i form
Att komma i form och därefter se till att bibehålla den formen är viktigt för många. Fler och fler får upp intresset för träning. Många är måna om att hitta… [Fortsätt läsa]
Balansplatta – varför ska man träna med en balansplatta?
Träning med balansplatta har blivit mycket populärt. Frågan är varför. Här ska vi gå igenom vad du har att vinna på att träna med balansplatta, men även hur du kan… [Fortsätt läsa]
Därför kan ett promenadband vara en vettig investering
Tycker du om att promenera och får större delen av din vardagsmotion genom just promenader? Då har du det gemensamt med väldigt många runtom i vårt avlånga land. Något som… [Fortsätt läsa]